家づくりのポイント

2025.03.09

「高気密高断熱の家を建てるなら知っておきたいポイント5選」

高気密高断熱住宅で快適な暮らしを実現!

「寒い冬でも暖かく、夏は涼しい家に住みたい!」
「電気代を抑えながら、省エネで快適な暮らしをしたい!」

そんな希望を叶えるのが、高気密高断熱住宅です。

ただし、高気密高断熱の家を建てるには、いくつかの重要なポイントを押さえておくことが必要です。

今回は、高気密高断熱住宅を建てる際に知っておきたい5つのポイントを詳しく解説します!


① 断熱材の種類と選び方

✅ 断熱材の役割とは?

断熱材は、外気の影響を遮断し、室内の温度を快適に保つための重要な要素です。

✅ 代表的な断熱材の種類

断熱材の種類 特徴 メリット
グラスウール 繊維系 コストが安く、施工しやすい
セルロースファイバー 繊維系 調湿性があり、防音効果も高い
発泡ウレタン(吹付断熱) 発泡系 高い気密性を確保しやすい
フェノールフォーム ボード系 熱伝導率が低く、高い断熱性能

💡 北海道など寒冷地では、気密性を重視した「吹付断熱」や「フェノールフォーム」がおすすめ!


② 窓の性能が断熱性を左右する!

✅ 窓からの熱の出入りを抑えることが重要!

住宅の熱の約50%は窓や開口部から逃げるため、窓の断熱性能を高めることが省エネ住宅のカギとなります。

✅ 高性能な窓の選び方

ペアガラス(複層ガラス)やトリプルガラスを採用する
Low-Eガラスを使用し、断熱・遮熱効果を向上させる
サッシは樹脂やアルミ樹脂複合サッシを選ぶ

💡 窓の断熱性能をUPすることで、より快適で光熱費を抑えた住まいに!


③ 気密性能を高めてエネルギーロスを防ぐ

✅ 気密性が低いと…

✔ 冷暖房の効率が悪くなり、電気代がかさむ
✔ すき間風が入り、冬の寒さ・夏の暑さを感じやすくなる

✅ 住宅の気密性能を表す「C値」

住宅の気密性は、**「C値(相当すき間面積)」**で表され、C値が低いほど気密性が高い住宅になります。

C値 気密性能の目安
5.0以上 一般的な住宅(すき間が多い)
2.0以下 高気密住宅
1.0以下 超高気密住宅(理想)

💡 北海道など寒冷地では、C値1.0以下を目指すのが理想的!


④ 換気システムで室内の空気をキレイに保つ

✅ 高気密住宅では計画的な換気が必須!

高気密住宅はすき間が少ないため、計画的な換気システムを導入しないと、室内の空気がこもることがあります。

✅ おすすめの換気システム

「熱交換換気システム」
→ 室内の温度を保ちつつ換気できるため、省エネ効果もUP!

「第一種換気方式」
→ 給気・排気を機械でコントロールし、安定した空気の流れを作る

💡 換気システムを適切に設置することで、結露・カビの発生も防げる!


⑤ 施工の精度が性能を左右する!

✅ 高気密高断熱住宅は、施工の技術が重要!

どんなに良い断熱材や窓を使っても、施工が雑だと性能を十分に発揮できません。

施工実績が豊富な工務店を選ぶ
C値・UA値の測定を行い、性能をチェックする
現場での施工管理がしっかりしている会社を選ぶ

💡 「数値だけ良くても、実際の施工が雑だと意味がない!」信頼できる工務店選びが大切!


まとめ:高気密高断熱住宅を建てるなら、ここを押さえよう!

🏡 高気密高断熱住宅のポイント5選

断熱材の選び方をしっかり検討する
窓の性能を高めて、断熱性をUP!
気密性(C値)を重視し、エネルギーロスを防ぐ
換気システムを適切に設置し、室内の空気を清潔に保つ
施工の精度が重要!信頼できる工務店を選ぶ

高気密高断熱住宅は、快適な住環境を作るだけでなく、光熱費を抑え、長期的に家計にもやさしい住まいです。

「どんな断熱材を選べばいいの?」「窓の性能ってどれくらい重要?」といった疑問があれば、ぜひご相談ください!

家づくりでお困りのことありましたら、お気軽にご相談ください♪