2025.03.09
「高気密高断熱の家を建てるなら知っておきたいポイント5選」
高気密高断熱住宅で快適な暮らしを実現！
「寒い冬でも暖かく、夏は涼しい家に住みたい！」
「電気代を抑えながら、省エネで快適な暮らしをしたい！」
そんな希望を叶えるのが、高気密高断熱住宅です。
ただし、高気密高断熱の家を建てるには、いくつかの重要なポイントを押さえておくことが必要です。
今回は、高気密高断熱住宅を建てる際に知っておきたい5つのポイントを詳しく解説します！
① 断熱材の種類と選び方
✅ 断熱材の役割とは？
断熱材は、外気の影響を遮断し、室内の温度を快適に保つための重要な要素です。
✅ 代表的な断熱材の種類
| 断熱材の種類 | 特徴 | メリット |
|---|---|---|
| グラスウール | 繊維系 | コストが安く、施工しやすい |
| セルロースファイバー | 繊維系 | 調湿性があり、防音効果も高い |
| 発泡ウレタン（吹付断熱） | 発泡系 | 高い気密性を確保しやすい |
| フェノールフォーム | ボード系 | 熱伝導率が低く、高い断熱性能 |
💡 北海道など寒冷地では、気密性を重視した「吹付断熱」や「フェノールフォーム」がおすすめ！
② 窓の性能が断熱性を左右する！
✅ 窓からの熱の出入りを抑えることが重要！
住宅の熱の約50％は窓や開口部から逃げるため、窓の断熱性能を高めることが省エネ住宅のカギとなります。
✅ 高性能な窓の選び方
✅ ペアガラス（複層ガラス）やトリプルガラスを採用する
✅ Low-Eガラスを使用し、断熱・遮熱効果を向上させる
✅ サッシは樹脂やアルミ樹脂複合サッシを選ぶ
💡 窓の断熱性能をUPすることで、より快適で光熱費を抑えた住まいに！
③ 気密性能を高めてエネルギーロスを防ぐ
✅ 気密性が低いと…
✔ 冷暖房の効率が悪くなり、電気代がかさむ
✔ すき間風が入り、冬の寒さ・夏の暑さを感じやすくなる
✅ 住宅の気密性能を表す「C値」
住宅の気密性は、**「C値（相当すき間面積）」**で表され、C値が低いほど気密性が高い住宅になります。
| C値 | 気密性能の目安 |
|---|---|
| 5.0以上 | 一般的な住宅（すき間が多い） |
| 2.0以下 | 高気密住宅 |
| 1.0以下 | 超高気密住宅（理想） |
💡 北海道など寒冷地では、C値1.0以下を目指すのが理想的！
④ 換気システムで室内の空気をキレイに保つ
✅ 高気密住宅では計画的な換気が必須！
高気密住宅はすき間が少ないため、計画的な換気システムを導入しないと、室内の空気がこもることがあります。
✅ おすすめの換気システム
✅ 「熱交換換気システム」
→ 室内の温度を保ちつつ換気できるため、省エネ効果もUP！
✅ 「第一種換気方式」
→ 給気・排気を機械でコントロールし、安定した空気の流れを作る
💡 換気システムを適切に設置することで、結露・カビの発生も防げる！
⑤ 施工の精度が性能を左右する！
✅ 高気密高断熱住宅は、施工の技術が重要！
どんなに良い断熱材や窓を使っても、施工が雑だと性能を十分に発揮できません。
✅ 施工実績が豊富な工務店を選ぶ
✅ C値・UA値の測定を行い、性能をチェックする
✅ 現場での施工管理がしっかりしている会社を選ぶ
💡 「数値だけ良くても、実際の施工が雑だと意味がない！」信頼できる工務店選びが大切！
まとめ：高気密高断熱住宅を建てるなら、ここを押さえよう！
🏡 高気密高断熱住宅のポイント5選
✅ 断熱材の選び方をしっかり検討する
✅ 窓の性能を高めて、断熱性をUP！
✅ 気密性（C値）を重視し、エネルギーロスを防ぐ
✅ 換気システムを適切に設置し、室内の空気を清潔に保つ
✅ 施工の精度が重要！信頼できる工務店を選ぶ
高気密高断熱住宅は、快適な住環境を作るだけでなく、光熱費を抑え、長期的に家計にもやさしい住まいです。
「どんな断熱材を選べばいいの？」「窓の性能ってどれくらい重要？」といった疑問があれば、ぜひご相談ください！
家づくりでお困りのことありましたら、お気軽にご相談ください♪